Dieta kopenhadzka

Choć dieta kopenhadzka i perspektywy z nią związane skutecznie rozpala wyobraźnię osób zastanawiających się nad jej stosowaniem, nie powinniśmy zapominać o tym, że nie jest to rozwiązanie idealne z punktu widzenia każdego z nas. Na liście osób, które nie powinny nawet zastanawiać się nad sensem inauguracji diety tego typu znajdują się oczywiście wszyscy ludzie z nadwagą, którzy zmagają się również z dodatkowymi problemami ze zdrowiem. Do przeciwwskazań zaliczana jest między innymi cukrzyca, nie ulega jednak wątpliwości, że i szereg innych chorób może rozwijać się znacznie szybciej niż zazwyczaj, gdy poddamy organizm rygorowi diety kopenhadzkiej. Dieta, która wymaga od nas regularnego żywienia, zakazuje nam podjadania pomiędzy posiłkami i niszczy energię nie jest również wskazana dla nastolatek i bardzo młodych kobiet. Ich organizmy ciągle się rozwijają i nawet wysokiej klasy dietetyk nie raz nie jest w stanie określić tego, do jakiego stopnia może im zagrozić aż tak wymagająca i surowa dieta. O diecie kopenhadzkiej powinny zapomnieć również kobiety w ciąży i młode mamy, nie zawiera ona bowiem potrzebnej im liczby witamin i soli mineralnych, a przez to może okazać się niebezpieczna nie tylko dla nich, ale i dla dziecka.